Achtsamkeits-Meditation und Achtsamkeits-Training in Rivulet / Badi Altendorf SZ

.....in der Badi Altendorg SZ, werde ich wöchtentlich ab Juli Achtsamkeits-Meditationen durchführen und regelmässig Achtsamkeits-Training (Gewaltfreie Kommunikations und Aggressions-Management aus der Sicht der Achtsamkeit erfahren.) durchführen. Die direkte Links finden Sie weiter unten..


Achtsamkeits-Training (2 Tage)

 Achtsamkeits-Training

Achtsamkeits-Training

Achtsamkeits-Meditation

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Die tibetische Medizin und ihr Beitrag zur Stressbewältigung

Die tibetische Medizin hat über 2000 Jahre alte Wurzeln und ist durch die traditionellen Medizinsysteme Indiens, Zentralasiens und Chinas sowie durch die buddhistischen Schriften geprägt. Rose-Marie Markarian spricht über die fünf Elemente Raum, Erde, Wind, Feuer und Wasser, die im Gleichgewicht sein müssen. Das Feuer manifestiert sich beispielsweise in der Form von Verdauungsfeuer als Mittelpunkt für die stete Bewegung zwischen Krankheit und Gesundheit. Die Referentin geht im Besonderen auf unser Immunsystem und dessen Verbindung zu Stress ein und erläutert die Sicht der traditionellen tibetischen Medizin auf Ursachen, Symptome, Risikofaktoren und Behandlung, speziell auch tibetische Rezepturen zur Stressbewältigung. Anschliessend folgt eine Diskussion zu Gesundheitsfragen aus der Perspektive der tibetischen Medizin.  Freitag, 20.01.2023 um 19:30   Programm und weitere Infos  http://www.songtsenhouse.ch/programm#3987
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 Ein Ausflug in der TTM und der Phytotherapie: Salbei (Salvia pratensis L.) -           Desinfizierend -           Entzündungshemmend -           Akute Verdauungsbeschwerden Notfplaster: Blätter zerquetschen und den Saft und/oder die Pflanze auf die Wunde legen   Saubere Blätter ins kühle Wasser reintun und trinken      
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