Dienstag, 17. Dezember 2019

Zum Abschluss...einen guten Start ins 2020






Es war, besser gesagt, es ist Winter, oder zumindest sagt dies der Kalender…die Bande der Gewürze, Herrscher des Winters machen sich auf den Weg zum König. Ihr Ziel? Zu wärmen, zu vitalisieren und positive Gefühle zu überbringen. Allenfalls auch noch Kater, schlechte Schlafgewohnheiten und eine entgleiste Verdauung wieder imstande zu bringen.
Zimt, der Anführer, mag es, wenn er unsere Gesundheit und Schönheit auf Vordermann bringen kann; wirkt gegen Bakterien, sinkt den Blutdruck und den Blutzucker, kurbelt die Durchblutung an und sogar den Stoffwechsel. Und was das Wohlbefinden des Magen und der Leber anbelangt, da weiss er genau was er zu tun hat…
Kardamom besteht aus einem schwarzen und ein grüner Bruder und ist auch eine Wohltat für den Magen, ja der weiss schon was er zu tun hat, wenn man es beim Essen übertreibt. Der Grüne vor allem, weiss auch wie er Milz und Nieren zum Ausgleich bringen kann.
Anis, löst zwar bei vielen eine Hassliebe aus, aber der weiss schon, was zu tun ist bei Krämpfen aller Art, bei Erkältung (wobei Schnaps so oder so gut tut) und natürlich auch für die Verdauung.
Nelken, die stachelige kleine Dinge, die man wunderbar in eine Orange einstechen kann und daraus eine wunderbare Dekoration entsteht, sind ebenfalls sehr gut bei Entzündung und auch bei Zahnweh. Und auch bei Lungenproblemen und Erkältungen.
Die feine bittersüsse Muskatnuss mit ihren Wunder um die Verdauung wieder zustande zu bringen und unser Leber wieder zu regulieren und sogar bei Schlafstörungen ist selbstverständlich auch mit dabei und gleich nebenan finden man der scharfe Pfeffer, der aus vielen verschiedenen Sorten besteht und überall mitmischt ; er hilft sogar beim Abnehmen, wenn es ihm danach ist, bei Blähungen, bei Heiserkeit und auf jeden Fall um sich wieder warm zu kriegen.
Beim Eintreffen machen sie soeben die Heizungen an, schicken den König in die heisse Wanne und vertreiben die negative Stimmung mit schön dekorierten Gerichten, warme, nahrhafte Mahlzeiten, allenfalls ein Curry und wärme Getränke, primär heisses Wasser. Anschliessend ziehen sie den König gut an und geben ihm als Geschenk ein Mandala zum Ausmalen; dies soll er so gestalten, dass es zu seinen Zielen für kommende Jahr passt.




























Aktuelle Kurse, Seminare und Informationen!

Montag, 7. Oktober 2019

Wie die Dankbarkeit Facetten der Einzigartigkeit aufweist

Lachen ist eine der kostbarste Therapien....
Wunderbare Feedbacks, kleine zauberhafte Geschenke und Wörter voller positive Gefühle 



Sonntag, 6. Oktober 2019

Ein Herbsttag...

Στα φθινοπωρινά ξέφωτα
φθίνω στους κήπους με τις γαζίες
σιωπηλός ανοίγω τα χέρια μου στη βροχή
και βλέπω σκέψεις να ιριδίζουν
σ’ έναν χλωμό ήλιο.
Σκαρφίζομαι παραμύθια
και ανακαλύπτω μαγικά κουτιά
στα δωμάτια που στάζουν όνειρα.
Γλιστρώ ντυμένος στον απόηχο μιας αγκαλιάς
σε οινωπές ερημιές, ερειπωμένος.
Με χέρια αδειανά ακολουθώ
χάρτινες βάρκες στα ρυάκια της βροχής,
επιστρέφω στην απορία μιας σελήνης
στο ξύλινο σπίτι με τις ακακίες
και την αρμονία των αισθήσεων.
Γνωρίζω τον απώτατο έρωτα
και περισυλλέγω τα θραύσματα της σιωπής μου.
Όλα θα πάνε καλά·
όταν πέσει το τελευταίο καφεκίτρινο φύλλο
και το χώμα υγρανθεί αρκετά,
όταν τα χρυσάνθεμα γεμίσουν τα μαλλιά μου
τότε οι αισθήσεις θα ταριχευτούν σε λέξεις,
το φως θα βρει την υπερβατική του αξία
και το μακρινό ταξίδι στ΄ αμφίβολο φως
του δειλινού θ΄αρχίσει.
Κάτω από τα βλέφαρά μου
θα σβήσουν τ΄αστέρια ένα – ένα,
έτσι όπως έσβησε το χινόπωρο
σε μια βιολετιά διάθεση
σ΄ένα άγγιγμα βουρκωμένων ματιών
(Μανώλης Ηλιάκης)






In der Sattheit des Herbstes wächst Dankbarkeit (Jo. M. Wyser)

Dienstag, 1. Oktober 2019

Was die Liebe eines Kindes alles bewirken kann


Was gibt es schöneres und wundervolleres, als die Anfrage eines Kindes , ob man sein Geschenk an die Wand klebt ? Liebe kennt weder Stereotypen, noch gut oder schlecht, noch schön oder hässlich , Liebe ist ist grenzenlos, heilsam und so wunderschön in allen ihren Formen...Danke mein Schatz dafür,  dass Hoffnung und Liebe mein Herz erblühen ❤🌹😘😍🥰

Montag, 23. September 2019

.ich stehe...

Ich stehe...
Wie ein Baum bin ich tief verwurzelt und mit der Erde und dem Himmel verbunden
Ich werde gebraucht...
Wie ein Baum, der bedingungslos seinen Schutz, ein Zuhause und  seine Liebe mit dir teilt.
Ich stehe bei Regen und Sonne auf...
Wie eine Baum, der empfängt, annimmt und loslässt und seine starke Umarmung dich liebevoll beschützt.
Ich bin da und gehe dann, wenn es Zeit sein wird...
Wie ein Baum, der weiss, dass Zeit kostbar ist und das Leben genauso gelebt werden soll , wie es kommt und wenn nicht, denn halt andersrum..

Samstag, 7. September 2019

Herbst....ein Beitrag auf Griechisch

Και επί του θέματος.....και επειδή πολλοί αγνοούν τα σημάδια και εντέλει καταλήγουν με φαρμάκα, με θεραπείες, με αρρώστιες, με συνάχια, μικροί και μεγάλοι σας έχω και ένα μικρό κιτ, μιας και θεωρώ την πρόληψη τον καλύτερο γιατρό....νους, ψυχή, διάθεση και σώμα πρέπει να συνηθίσουν άλλες θερμοκρασίες και την μείωση του φυσικού φωτός. Ειδικά για τα άτομα όπου θα είναι το πρώτο τους φθινόπωρο εδώ, το βρίσκω ως μια επένδυση απόλυτα βασική και μάλιστα μια λάμπα φώτος ημέρας, πχ της Philips. Διότι η μελατονίνη, βασική ορμόνη του σώματος δεν μπορεί να απορροφηθεί σωστά, εάν υπάρχει έλλειψη ηλίου που σημαίνει ότι είμαστε μονίμως πτώμα. Είναι τραγικό να έχω τόσα παιδιά με κατάθλιψη μόνο και μόνο γιατί κανείς δεν τους σύστησε κάτι τόσο απλό. Η δόση κυμαίνεται για τα παιδιά 20 με 30 λεπτά κατά τη διάρκεια του πρωινού, σύμφωνα με τους ειδικούς, οι ενήλικες μπορούν να το συντονίσουν μόνοι τους. Σημαντική είναι και η χορήγηση βιταμίνης D εάν χρειάζεται. Συνήθως εάν κάποιος παίρνει μια Multivitamin κάψουλα την εβδομάδα μπορεί να καλυφθεί άνετα. Η έλλειψη φαίνεται στις συνεχείς λοιμώξεις, σε πόνους στα κόκκαλα και στους μυς, σε σημάδια κατάθλιψης, σε αίσθηση συνεχής κούρασης. Επίσης θέλει σιγα σιγά να προσθέτετε στρώσεις ρούχων, όχι απότομα διοτί δεν μπορεί έτσι ο οργανισμός να συνηθίσει. Ναι μεν δεν πρέπει κάποιος να κρυώνει και ειδικά στα νεφρά, τα πνευμόνια και την κοιλιακή χώρα, αλλά δεν θέλει και υπερβολή. Η προστασία από την βροχή είναι σημαντική, αλλά όχι και να σκάει από την ζέστη και να ιδρώνει. Επίσης συνιστάται αναλόγως το άτομο μια μικροβιολογική θεραπεία για να καθαρίσει το έντερο και να μπορέσει το ανοσοποιητικό σύστημα να αρχίσει να αναπτύσει αντισώματα. Μη φοβάστε να βγείτε έξω, ενά καλό τσαι και μια σούπα μπορούν να κάνουν θαύματα....και το φθινόπωρο έχει τις ομορφιές του και είναι και σημαντικό για την φύση, αλλά και για τον άνθρωπο...είναι ώρα ο καθένας να μαζευτεί, να συλλογιστεί, να αρχίσει να θέτει καινουρίους στόχους για τον επόμενο χρόνο και να κοιτάξει τι του έχει μείνει ακόμα να κάνει και να κλέισει φέτος...καλό μεσημέρι <3

Sonntag, 11. August 2019

Die Vergänglichkeit wie ein Kind sie wahrnimmt









Was ist die Wahl , was ist korrekt , was ist richtig und was ist eher weniger korrekt, richtig oder lediglich eine Einbahn ?

Man ist Frau, Mutter, Schwester, Tochter, Bezugsperson , Ehefrau, aber was kommt zuerst ? Oder welche Reihenfolge ist die richtige?

Kinder lehren einem, dass Fehler dazugehören, alles hat seine Schönheit, man braucht sich nur hinzusetzen, man braucht nur hinzuschauen, man braucht nur sich bewusst zu werden was um sich herum passiert..
Alles geht, fließt und im nächsten Moment ist es vorbei...ein Rad das jeden Tag von neuem dreht und seinen Weg geht und alles hinter sich lässt...

Der Weg ans Herz beginnt und endet bei der Vergänglichkeit,  beim Loslassen, beim Mitgefühl und der Liebe..Freude zu haben an kleine und große Sachen wie das Lächeln eines Menschens, den Sonnenaufgang, die Umarmung der Mama, die Arbeit einer Ameise...


Sei , versuche nicht zu werden (Osho)

Donnerstag, 1. August 2019

Ein Pilotprojekt----die Fragerei die jetzt an Form gewinnt (DAS BIDLUNGSSYSTEM IN DER SCHWEIZ)




Im August jeweils dienstags und freitags dürfen Fragen eingereicht werden im Zeitraum von 7 bis 7


UM WAS GEHT ES?
- Jegliche Fragen die zum Schulbeginn, beim Schulbeginn und während dem Schulbeginn anliegen
- Erläuterungen der Elterngespräche, der Briefpost, der Listen zum Einkaufen, usw.
- Um Sorgen, Fragezeichen, usw. deponieren zu können und Antworten darauf bekommen
- Etc.



INHALTSPUNKTE konkret:  

  1. Schulisches Angebot 
  2. Vorschulisches Angebot
  3.  Sonderschulung 
  4. Listen und Sachen zum mitnehmen
  5.  Erklärung der Briefpost (inhaltlich) 
  6. Und sonst was noch alles anliegt 


    Die Fragen können über die sozialen Medien, telefonisch oder via Mail eingereicht werden. Falls eine Sitzung via Skype sei, bitte um rechtzeitiges Deponieren der gewünschten Zeiten.


    Kontaktdaten
    « Ausculto Disco »
    Rose-Marie Markarian 

    8050 Zürich
    +41 (0)76 436 98 53
    info@ausculto-disco.ch





    Zahlung auf Kollekte-Basis
    Ausculto Disco – RM Markarian
    8050 Zürich
    Raiffeisenbank Winterthur
    8400 Winterthur
    CH06 8148 5000 0076 3748 8
    Zahlungszweck: Fragerunde


Samstag, 13. Juli 2019

Das Bildungssystem in der Schweiz

Wenn zwei Knaben jeder einen Apfel haben und sie diese Äpfel tauschen, hat am Ende auch nur jeder einen. Wenn aber zwei Menschen je einen Gedanken haben und diese tauschen, hat am Ende jeder zwei neue Gedanken.
Platon, griechischer Philosoph, 427 - 347 v. Chr.
Έχω έξι τίμιους εργάτες.
(Μου έμαθαν όλα όσα ξέρω).
Τα ονόματά τους είναι Τι και Γιατί και Πότε
και Πώς και Πού και Ποιος.
Rudyard Kippling


Freitag, 12. Juli 2019

Neuer Anfang oder neues Ende?


Liebe Eltern...

Ausflüge
Ferien
Langweile
Umprogrammieren und vorne anfangen!
Oh je-Gefühle!
Hurra-Gefühle!


Jedes Beginn ist ein neuer Anfang und jeder Anfang ist ein neues Ende....und das soll heissen ?

Das soll heissen, dass er an der Zeit ist, mal zu sein...jawohl ! Mal für ein paar Tage ohne Plan sein, ohne Verpflichtungen, ohne Müssen...und weisst ihr was ? Eure Kinder werden euch lieben, dann, sie werden von lauter Langweile und offene Grenze, vielleicht, ein 2 Tage dies befolgen, aber dann werden sie von sich aus nach Arbeit und Beschäftigung fragen....Gelassenheit, Achtsamkeit, Vertrauen und Geduld benötigt Zuversicht, Liebe, Mut und Wille....wer weiss, vielleicht entdeckt ihr eures eigene Kind-ich wieder!
Wichtig ist nur, dass Loslassen eine Praxis ist, die täglich geübt werden soll......Zeit nehmen um dies auszuprobieren, gibt es im Sommer genug...Loslassen führt direkt oder indirekt zur Autonomie und zu weniger Krankheiten...
Lässt Bücher und Spiele herumliegen, manchmal zieht es einem wieder an, wenn es einfach da ist und geht mit der Zeit....

Viele sonnige Grüsse

und bis im nächsten Schuljahr......

Donnerstag, 16. Mai 2019

1 Τα πρώτα βήματα ή μια πιθανή αρχή (από τις ιστορίες του Μικρού Ταξιδευτή)



1          Τα πρώτα βήματα ή μια πιθανή αρχή

«Μικρέ μου Ταξιδευτή καθώς ξέρεις πηγή για όλες τις δυστυχίες είναι η άγνοια και όπως φαίνεται σε βασανίζει και σένα, αλλιώς δε θα μου παραμελούσες τα καθήκοντα σου…Αλλά πρωταρχικά θα ξεκινήσουμε με τα στοιχεία της φύσεως. Τα στοιχεία της φύσεως είναι ο χώρος, η γη, ο αέρας, η φωτιά και το νερό (Αντίληψη,  Πνεύμα) και υπάρχουν στον φυσικό κόσμο, στο σώμα μας, στις πνευματικές μας καταστάσεις και στο χρόνο. Το κάθε στοιχείο αντιπροσωπεύει μια ενεργητική ποιότητα, ανήκει στο κόσμο των μορφών ( συσσώρευση ατόμων) à το ένα χρειάζεται το άλλο ώστε να μπορούν να υπάρχουν ανεξάρτητα το ένα από το άλλο. Τα εξωτερικά στοιχεία αποτελούν τους λίθους της φύσης, τα εσωτερικά αποτελούν τα συστατικά του σώματος και τα κρυφά στοιχεία συσχετίζονται με τις απόψεις του πνεύματος, με τα συναισθήματα μας και τις διαφορές πνευματικές διαθέσεις. Λόγω αυτού εάν υπάρχει ισορροπία, υπάρχει υγεία και σε κατάσταση ανισορροπίας κυριαρχεί η αρρώστια. Και καθώς προσπαθούσε ο Μικρός Ταξιδευτής να καταλάβει τι κατάλαβε, άρχισε ο Δάσκαλος να του ζωγραφίζει σκίτσα στο χώμα


1.1        Γλωσσολόγιο

 

Οι 10 ανίατες πράξεις
-          Ο φόνος, η κλοπή και ο βιασμός στο σωματικό επίπεδο.
-          Τα ψέματα, η συκοφαντία, το κουτσομπολιό και το βρίσιμο στο λεκτικό επίπεδο.
-          Η λαχτάρα (με την αρνητική έννοια), το να προξενείς ζημιά σε κάποιον και το αν έχεις κακές προθέσεις στο πνευματικό επίπεδο.
Το κίνητρο ή το συναίσθημα προέρχεται στην κάθε πράξη λόγω των 3 πράξεων του μίσους, της προσκόλλησης ή της άγνοιας.
Οι 3 κύριες σχολές του Βουδισμού
Τεραβάδα (η πιο παλαιά σχολή), Μαχαγιάνα, Βατζαραγιάνα ( το Διαμάντινο Αμαξίδιο ή Τάντρα[1]
Οι 4 Ευγενείς Αλήθειες
-          Η μη ικανοποιητική κατάσταση της γήινης ύπαρξης (Δυστυχία)
     Ο μη υπάρξιμος εαυτός
     Τα 5 Σκάντα[2]
     Φώτιση
-          Η πηγή της δυστυχίας ή από που προέρχεται, διότι τίποτα δεν είναι τυχαίο
-          Ο τρόπος εύρεσης της διακοπής της δυστυχίας, μέσω εύρεσης της αιτίας
-          Ο δρόμος της διακοπής της δυστυχίας, μέσω των 3 πρώτων σταδιών ευρίσκονται τα αίτια, τα δεσμά στην γήινη ύπαρξη και εν γνώση αυτών και ασκώντας τον τρόπο ζωής ευρίσκεται ο δρόμος για την διακοπή της δυστυχίας.
Οι 5 θεμελιώδεις ανάγκες
-          Τροφή
-          Ύπνος
-          Σιγουριά, ασφάλεια, επαφή
-          Έκκριση
-          Αναπνοή
Τα 6 βασίλεια
-          Το βασίλειο των Θεών
-          Το βασίλειο των Τιτάνων
-          Το βασίλειο των ζώων
-          Το βασίλειο των κολασμένων υπάρξεων
-          Το βασίλειο των πεινασμένων πνευμάτων
-          Το βασίλειο των ανθρώπων
Το μονοπάτι των 8 μεθόδων, ο δρόμος για την διακοπή της δυστυχίας

-          Η ορθή κατανόηση
-          Ο ορθός τρόπος σκέψεως
-          Ο ορθός τρόπος ομιλίας
-          Ο ορθός τρόπος δράσης
-          Ο ορθός τρόπος διαβίωσης, ζωής
-          Ο ορθός τρόπος προσπάθειας
-          Ο ορθός τρόπος συγκέντρωσης, προσεκτικότητας
-          Ο ορθός τρόπος διαλογισμού
Φιλοσοφία, διαλογισμός, τελετουργία, προσφορά
Dharma / Pali
Τα δηλητήρια του πνεύματος
Λαχτάρα (αρχή της έλξης), μίσος, οργή (αρχή της απόρριψης), τυφλότητα (αρχή της ατομικής οπτικής γωνίας
Κάρμα
Συλλογικό και ατομικό, η αρχή της αιτίας και της συνεπείας
Τα κίνητρα, τα όποια προτρέπουν το πνεύμα να απομακρύνεται από το μονοπάτι της δυστυχίας
-          Η πολυτιμότητα της γέννησης ως άνθρωπος
-          Εφημερότητα
-          Κάρμα : Αιτία και συνέπεια
-          Η ανεπαρκής κατάσταση του Σαμσάρα
Οι ποιότητες ενός Βούδα
-          Συμπόνοια ( πνευματική αρχή)
-          Δυνατότητες (ηθική συμπεριφορά)
-          Σοφία


[1] Σημείωση της συγγραφέα : ο συνδυασμός με την σεξουαλική πράξη είναι λανθασμένη λόγω του ότι τα κείμενα, εννοώντας την ουσία και την κατανόηση αυτών, διατυπώνονται, κατανοούνται λάθος. Εκτός αυτού πολλά κείμενα δεν διατίθενται λόγω του ότι η κατανόηση τους είναι πολύ υψηλού επιπέδου.
[2] 1) Ύλη, Μορφή: Το μάτι (οι μορφές διατίθενται μέσω της όρασης) / το αυτί (θόρυβοι)/ η μύτη (μυρωδιές)/το στόμα (γεύση)/ το δέρμα (οι εντυπώσεις της αφής)/ το πνεύμα (σκέψεις). 2) Αισθήσεις. 3) Αντίληψη. 4) Η διαμόρφωση της θέλησης. 5) Συνείδηση




Das kleine LernIch macht sich bald auf die Reise

Zu Ehren jeglichen Lehrers deren ich von Ihrem Wissen bereichert werden darf und durfte.   Dieses Buch oder diese Sammlung entsteht au...